Dr. Daniel Gärtner

Muskel-Guide ohne Geräte

Der Muskel-Guide ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und besonders alltagstauglich. Über 100 Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

176 Seiten , 1 Fotos SW , 257 Farbfotos , 42 Zeichnungen
19.0 x 24.0 cm, Broschiert
16,99 € (inkl. MwSt.)
ISBN: 978-3-8354-1282-8

 

Visit Us On FacebookVisit Us On YoutubeVisit Us On InstagramVisit Us On Google PlusVisit Us On Twitter