Dr. Daniel Gärtner

Dehnen im Kampfsport Dissertation

Doktorarbeit

Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport Die Veränderung von Kraft- und Dehnungsparametern des M. quadriceps femoris und der ischiocruralen Muskelgruppe in der Bewegung eines frontalen Highkicks durch statische und dynamische Langzeittreatments im Vergleich zu kombinierten PNF-Methoden nach der CRAC-Technik Jetzt im Handel erhältlich: – Sierke Verlag: Taschenbuch oder[…]

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Dr. Daniel Gärtner

Sportwissenschaftler Dozent Fitnesstrainer Sportlehrer

Sportwissenschaftler • Dozent • Fitnesstrainer • Sportlehrer Dr. Daniel Gärtner ist Sportwissenschaftler und arbeitet hauptberuflich als Dozent und Forscher an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaft der Technischen Universiät München. Seine Lehrfächer sind Gerätturnen, Kampfsport, Fitness, Freizeit- und Trendsport. Als Mitarbeiter im Fachgebiet Biomechanik forscht er an trainingswissenschaftlichen Fragestellungen. Der[…]

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Mein neues Buch: Der Muskel-Guide ohne Geräte

Der Muskel-Guide ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Ganz ohne Geräte, einfach zu Hause, auf Reisen oder wo immer du gerade bist. In diesem Muskelguide werden über 200 verschiedene Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht vorgestellt. Dabei werden die wichtigsten primären und sekundären  Muskelgruppen, die an[…]

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