Beweglichkeitstraining im Sport – Teil 3: Faszientraining
in Bayern Turner. Ausgabe 4/2017 S. 6-15 Von Dr. Daniel Gärtner Im ersten Artikel zu dieser Thematik konnten sich die Leser und Leserinnen einen Überblick über die Grundlagen der Beweglichkeit und Dehnmethoden verschaffen. Im zweiten Artikel wurde die Frage nach der Wirkung und Anwendung verschiedener Dehnmethoden beantwortet, sowie die Behandlung[…]
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