Dr. Daniel Gärtner

Beweglichkeit im Sport Daniel Gärtner Artikel in Zeitschrift Leistungssport

Beweglichkeit im Sport – in Leistungssport 3/2016

Veröffentlichung in der Zeitschrift „Leistungssport“ Ausgabe 3/2016 Einleitung In den vergangenen 20 Jahren wurde das Thema Beweglichkeitstraining im Sport kontrovers diskutiert. Dynamisches Dehnen, das in den 80er Jahren aus einem natürlichen Bewegungsverständnis entstand, wurde in den 90er Jahren in Frage gestellt. Zu gefährlich und verletzungsreich schien das dynamische Dehnen auf[…]

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