Functional-Must-Haves im Überblick Hauptartikel in: Functional Training Magazin – Ausgabe 3/2019 Dr. Daniel Gärtner Das Angebot an Trainingsformen, Übungen, Geräten und Hilfsmitteln ist in den letzten Jahren immer unübersichtlicher geworden. Permanent tauchen neue Geräte auf, deren Nutzen auch auf den zweiten Blick nur schwer zu erkennen ist. Darüber hinaus stellt[…]
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Gutes und ausgewogenes Essen macht fit und hilft sogar bei der Regeneration nach sportlicher Belastung Ein Interview für die Nürnberger Versicherung von Dr. Daniel Gärtner Zum gesamten Artikel Wie sich eine moderne Sporternährung auf Muskelaufbau, Fitness und Regeneration auswirkt. Herr Dr. Gärtner, „gesund essen“ ist ein Thema, das weite Teile[…]
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Ringe und Reck Artikel in: TRAINER professional 4/2018 Von Dr. Daniel Gärtner Funktionelles Training an den Ringen Ganzheitliches Krafttraining auf Grundlage der Komplexität des Turnens Der Begriff „Functional Fitness“ ist heutzutage in aller Munde und stellt seit einigen Jahren einen neuen Trend dar. Bei genauer Betrachtung fällt auf, dass der[…]
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in Bayern Turner. Ausgabe 4/2017 S. 6-15 Von Dr. Daniel Gärtner Im ersten Artikel zu dieser Thematik konnten sich die Leser und Leserinnen einen Überblick über die Grundlagen der Beweglichkeit und Dehnmethoden verschaffen. Im zweiten Artikel wurde die Frage nach der Wirkung und Anwendung verschiedener Dehnmethoden beantwortet, sowie die Behandlung[…]
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Fit für den Winter Mit der richtigen Vorbereitung mehr Spaß und Erfolg in Eis und Schnee Artikel im „Outdoor Guide“ Winter 2016/17 Von Petra Rapp und Dr. Daniel Gärtner Fotos: Valentin Rapp
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Jetzt FIT werden mit Dr. Daniel Gärtner Passend zum Start der neuen TV-Sendung „Ewige Helden“ auf VOX gibt’s von Daniel effektive und ganzheitliche Workouts und Trainingspläne für euch zum Download.
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