Kategorie: Flexibility
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Langfristiger Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Kraft- und Schnelligkeitsparameter im Kampfsport – Lang-term Effects of different Stretchingtechniques on selected Force- and Speedparameters in Martial Arts
Langfristiger Einfluss verschiedener Langzeit-Dehnmethoden auf ausgewählte Kraft- und Schnelligkeitsparameter im Kampfsport Effects of different long-term stretching-methods on selected strength- and speed-parameter in martial arts Unveröffentlichter Beitrag: Daniel Gärtner, 2015 Technische Universität München. Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften Gesamter Artikel inkl. Tabellen und Bilder als PDF Zusammenfassung Sportwissenschaftliche Forschungen haben sich in den letzten…
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Dehnen im Kampfsport (Dissertation/Doktorarbeit)
Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport. Richtig dehnen im Kampfsport – Was ist die effektivste Methode? Erschienen in: Sierke, Göttingen, 2014 Zu erwerben als PDF Die Frage, welche Dehnmethode über lange Sicht für einen Kampfsportler wohl die effektivste sei, wurde mit dieser Dissertation ausführlich untersucht.Im theoretischen Teil werden die Hintergründe der Beweglichkeit erläutert.…
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Zum Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport
Daniel Gärtner In: WOK World of Kickboxing. Das Magazin der Kickbox- und Sportkarate-Welt. Ausg. 60. 3/2012 [button text=“PDF Download“ color=“alert“ radius=“10″ link=“https://dr-daniel-gaertner.de/wp-content/uploads/2020/11/WOK-Veroeffentlichung-Ausgabe-60.-3-2012.pdf“ target=“_blank“]
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Wie wichtig ist Dehnen im Kampfsport?
Über die differenzierte Anwendung des Dehnungstrainings zur Entwicklung einer optimalen kurzfristigen Beweglichkeit im Aufwärmprozess und einer langfristig nachhaltigen Verbesserung der Dehnfähigkeit. How important is stretching in martial arts?About the differentiated application of stretching training to develop optimal short-term mobility in the warm-up process and a long-term sustainable improvement in elasticity. Von Dr. Daniel GärtnerIn: WOK…
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Zur langfristigen Entwicklung der Beweglichkeit im Kampfsport. Die optimale Dehnmethode für den leistungsorientierten Kampfsportler.
In: WOK World of Kickboxing, Ausg. 63, 2/2013, S. 21-24. Download als PDF
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Die Wirkung verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport.
Teil 2: Die Langzeitwirkung statischer, dynamischer und kombinierter PNF-Methoden auf die passive und aktiv-dynamische Beweglichkeit. In: WOK World of Kickboxing, Ausg. 61, 4/2012, S. 21-24. Gesamter Beitrag als PDF Einleitung: In der vergangenen WOK-Ausgabe (3/2012) gab Daniel Gärtner (Technische Universität München) erste Einblicke in die Inhalte seiner Doktorarbeit zum Thema „Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte…
