Ringe und Reck Artikel in: TRAINER professional 4/2018 Von Dr. Daniel Gärtner Funktionelles Training an den Ringen Ganzheitliches Krafttraining auf Grundlage der Komplexität des Turnens Der Begriff „Functional Fitness“ ist heutzutage in aller Munde und stellt seit einigen Jahren einen neuen Trend dar. Bei genauer Betrachtung fällt auf, dass der[…]
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Foamroll vs. Dehnen Was hilft uns bei der Regeneration nach dem Sport besser? Artikel in Zeitschrift Leistungslust 01/2018 Von Dr. Daniel Gärtner
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in Bayern Turner. Ausgabe 4/2017 S. 6-15 Von Dr. Daniel Gärtner Im ersten Artikel zu dieser Thematik konnten sich die Leser und Leserinnen einen Überblick über die Grundlagen der Beweglichkeit und Dehnmethoden verschaffen. Im zweiten Artikel wurde die Frage nach der Wirkung und Anwendung verschiedener Dehnmethoden beantwortet, sowie die Behandlung[…]
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Sinn und Unsinn von Functional Fitness Bericht in der Zeitschrift Leistungslust 3/2016 von Dr. Daniel Gärtner Lust auf ein intensives und effektives 12-Wochenprogramm? Dann starte jetzt mit meinem Trainings- und Ernährungskonzept auf www.your-best-body.de
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Optimierung durch Selbstvermessung? Wie Lifelogging und Online-Fitness unser Leben (nicht) verändern Von Dr. Christine Hutterer und Co-Beitrag von Dr. Daniel Gärtner in Deutscher Zeitschrift für Sportmedizin 6/2016 Viele tun es und viele lassen es (bald wieder): Self-Tracking, Lifelogging, die Vermessung des eigenen Körpers mittels Wearables mit unterschiedlichsten Funktionen und Apps.[…]
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Jetzt FIT werden mit Dr. Daniel Gärtner Passend zum Start der neuen TV-Sendung „Ewige Helden“ auf VOX gibt’s von Daniel effektive und ganzheitliche Workouts und Trainingspläne für euch zum Download.
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Was können Hobbysportler vom Leistungssport lernen? In diesem Beitrag gibt’s interessante und wichtige Tipps, die auf einfache Art und Weise auch im Breiten- und Hobbysport umgesetzt werden können. Prinzipien aus dem Leistungsssport erkennen und auf das eigene Training umsetzten. Artikel: Himmeblau 3 / Mai/Juni 2015
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Das perfekte Dinner mit Dr. Daniel Gärtner Dr. Daniel Gärtner kocht beim “perfekten Dinner” auf VOX unter dem Motto: ‘East meets West’ Aeritif: Thai Pirinha Vorspeise: In Maracuja gebeizter Lachs auf Vollkorn-Pfannkuchen mit Sauerrahm und Koriander-Gurken-Spaghetti Hauptspeise: Straußenfilet auf Kürbis-Bohnengemüse mit Servietten-Knödel und thailändischem Holy-Basil-Flair Nachspeise: Karamellisierte Organgencrème mit Kokos-Eis[…]
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Sportwissenschaftler • Dozent • Fitnesstrainer • Sportlehrer Dr. Daniel Gärtner ist Sportwissenschaftler und arbeitet hauptberuflich als Dozent und Forscher an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaft der Technischen Universiät München. Seine Lehrfächer sind Gerätturnen, Kampfsport, Fitness, Freizeit- und Trendsport. Als Mitarbeiter im Fachgebiet Biomechanik forscht er an trainingswissenschaftlichen Fragestellungen. Der[…]
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