Kategorie Archiv: Zeitschriftenartikel

Faszientraining kontrovers diskutiert

Faszientraining kontrovers diskutiert in PT Zeitschrift für Physiotherapeuten Jhr. 68. Dezember 2016 von Dr. Daniel Gärtner Früher wurde die Faszie noch als passiver Bindegewebsschlauch als Hülle für die Muskeln bezeichnet. […]

HIIT: Hochintensives Intervalltraining

Im Visier: Hochintensives Intervalltraining Ein Beitrag von Dr. Daniel Gärtner In Leistungslust: Ausgabe 1/2017 Intervalltraining und besonders das HIIT ist im Fitnessbereich heute in aller Munde und wird als sehr […]

Langfristiger Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf die aktive und passive Beweglichkeit – Long-term effects of different stretching-techniques on active and passive flexibility

Langfristiger Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf die aktive und passive Beweglichkeit Long-term effects of different stretching-techniques on active and passive flexibility Unveröffentlichter Beitrag von Gärtner, Daniel Gesamter Artikel inkl. Tabellen und […]

Zum Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport

Daniel Gärtner In: WOK World of Kickboxing. Das Magazin der Kickbox- und Sportkarate-Welt. Ausg. 60. 3/2012

Wie wichtig ist Dehnen im Kampfsport?

Über die differenzierte Anwendung des Dehnungstrainings zur Entwicklung einer optimalen kurzfristigen Beweglichkeit im Aufwärmprozess und einer langfristig nachhaltigen Verbesserung der Dehnfähigkeit. How important is stretching in martial arts?About the differentiated […]

Zur langfristigen Entwicklung der Beweglichkeit im Kampfsport. Die optimale Dehnmethode für den leistungsorientierten Kampfsportler.

In: WOK World of Kickboxing, Ausg. 63, 2/2013, S. 21-24. Download als PDF

Die Wirkung verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport.

Teil 2: Die Langzeitwirkung statischer, dynamischer und kombinierter PNF-Methoden auf die passive und aktiv-dynamische Beweglichkeit. In: WOK World of Kickboxing, Ausg. 61, 4/2012, S. 21-24. Gesamter Beitrag als PDF Einleitung: […]