Dr. Daniel Gärtner

Functional Tools

Functional-Must-Haves im Überblick Hauptartikel in: Functional Training Magazin – Ausgabe 3/2019 Dr. Daniel Gärtner Das Angebot an Trainingsformen, Übungen, Geräten und Hilfsmitteln ist in den letzten Jahren immer unübersichtlicher geworden. Permanent tauchen neue Geräte auf, deren Nutzen auch auf den zweiten Blick nur schwer zu erkennen ist. Darüber hinaus stellt[…]

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Core und Hüftgelenk – Artikel in der Leistungslust 04/2019

Core und Hüftgelenk Ein Beitrag von Dr. Daniel Gärtner In: LL Leistungslust – Fachzeitschrift für Sport- und Fitness-Trainer. Ausgabe 04/2019   Die Rumpfmuskulatur stellt ein wichtiges Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper, sowie Armen und Beinen dar. Ein stabiler Rumpf ist somit Grundvoraussetzung, damit sich Bewegungen optimal entfalten können. Zudem beugt[…]

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BMW Banner

BMW X2 Präsentation Paris

BMW X2 Präsentation auf Autoshow in Paris Daniel Gärtner war als Sportmodel und Presenter im Werbespot des neuen BMW X2 in Paris zu sehen. Für die Verkörperung von Kraft, Ästhetik und Ausdauer entschied sich der Konzern für Szenen aus dem Functional Fitness. Gemeinsam mit dem niederländischen Topmodel Ashley Samwel entstand[…]

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Problemzone Bauch von Daniel Gärtner in ÖKOTEST

Problemzone Bauch

Problemzone Bauch Ohne Fleiß kein Preis: In Ökotest März 2016 S. 6 Schnell und einfach zum flachen Bauch – das funktioniert so leider nicht. Wer sich aber gesund ernährt, regelmäßig bewegt und gezielt die Bauchmuskeln trainiert, kann durchaus optische und gesundheitliche Erfolge verbuchen.

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header neues Buch Functional Training

Functional Training

Mein neues Buch Functional Training: Das revolutionäre 5-Dimensionen Konzept Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Gewichtheben, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor[…]

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