Kategorie Archiv: Veröffentlichung

Langfristiger Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Kraft- und Schnelligkeitsparameter im Kampfsport – Lang-term Effects of different Stretchingtechniques on selected Force- and Speedparameters in Martial Arts

Langfristiger Einfluss verschiedener Langzeit-Dehnmethoden auf ausgewählte Kraft- und Schnelligkeitsparameter im Kampfsport Effects of different long-term stretching-methods on selected strength- and speed-parameter in martial arts Unveröffentlichter Beitrag: Daniel Gärtner, 2015 Technische […]

Langfristiger Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf die aktive und passive Beweglichkeit – Long-term effects of different stretching-techniques on active and passive flexibility

Langfristiger Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf die aktive und passive Beweglichkeit Long-term effects of different stretching-techniques on active and passive flexibility Unveröffentlichter Beitrag von Gärtner, Daniel Gesamter Artikel inkl. Tabellen und […]

Dehnen im Kampfsport (Dissertation/Doktorarbeit)

Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport. Richtig dehnen im Kampfsport – Was ist die effektivste Methode? Erschienen in: Sierke, Göttingen, 2014 Zu erwerben als PDF Die Frage, welche […]

Zum Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport

Daniel Gärtner In: WOK World of Kickboxing. Das Magazin der Kickbox- und Sportkarate-Welt. Ausg. 60. 3/2012

Wie wichtig ist Dehnen im Kampfsport?

Über die differenzierte Anwendung des Dehnungstrainings zur Entwicklung einer optimalen kurzfristigen Beweglichkeit im Aufwärmprozess und einer langfristig nachhaltigen Verbesserung der Dehnfähigkeit. How important is stretching in martial arts?About the differentiated […]

Zur langfristigen Entwicklung der Beweglichkeit im Kampfsport. Die optimale Dehnmethode für den leistungsorientierten Kampfsportler.

In: WOK World of Kickboxing, Ausg. 63, 2/2013, S. 21-24. Download als PDF

Die Wirkung verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport.

Teil 2: Die Langzeitwirkung statischer, dynamischer und kombinierter PNF-Methoden auf die passive und aktiv-dynamische Beweglichkeit. In: WOK World of Kickboxing, Ausg. 61, 4/2012, S. 21-24. Gesamter Beitrag als PDF Einleitung: […]